Статья предоставляет статистические данные о побочных эффектах БАДов и рекомендации по их использованию. Автор, хэлс-коуч и нутрициолог, не рекомендует использовать БАДы без необходимости и предлагает клиентам самостоятельно выбирать лучший вариант из доступного в любой ситуации, учитывая их личные предпочтения.