Ну если кратко…
Я не знаю как это выдержала …это был оочень сложный период в моей жизни.
Для меня ценно то, как я к нему шла!
Все 6 месяцев пожила на другой планете.
Чтобы закончить FPA -надо учиться. Но жизнь сужается только до FPA🤪
Постоянно с учебниками, с которыми мы стали неразлучны. Много часов лекций и вебинаров.
Огромный багаж знаний.
Много промежуточных экзаменов и итоговый устный экзамен!
Как же я сильно нервничала, информации было столько, что казалось это все невозможно знать, а тем более выучить. Но я сделала это!!!
С самой первой лекции о строении клетки и внутренней среды организма до скелета и мышц, а дальше все системы организма (обмен веществ, сердечно-сосудистая, нервная, эндокринная, система крови, лимфатическая, иммунная, дыхательная, пищеварительная, мочевыделительная) и их адаптации к тренировкам и восстановление.
Возможные заболевания и то, как работать с ними при наличии у клиента.
Отдельное внимание заслуживает блок по биомеханике.
Теперь я могу разобрать любое упражнение и сказать какая мышца в упражнении берет основную нагрузку, а какая - дополнительную, сравню упражнения и скажу какое эффективнее.
Дальше была теория и методика фитнес-тренировки, множество формул и чек-листов по составлению программ, домашнее задание, где нужно было отснять технику исполнения и ещё подробно озвучить. Задание, кстати приняли с первого раза. Тут уже пригодился опыт тренировок!☝🏻
Про итоговый устный экзамен.
Пришлось уйти с групповых фитнес-тренировок. Организм не выдержал.😔
Отменяла работу за неделю.
Экзамен проходил по скайпу в режиме «вопрос -ответ», один на один с преподавателем по всему изученному курсу! Хоть один раз ответишь неверно - все! сразу не сдал, здесь не церемонятся.
Экзамен сдала с первого раза! 🥇
Когда, услышала: «Поздравляю, Вы сдали». Радости не было предела. За спиной выросли крылья!💪🏻
Если интересно, в актуальном есть вкладки «учеба FPA” там весь мой путь.
_____________
🎓Диплом FPA у меня продублирован на английском языке, т.к. это учебное заведение имеет международную аккредитацию, что даёт право работать заграницей без получения иностранного образования.
Я в США или Германию жить не собираюсь, но такой уровень душу, что называется греет ☺️
